前屈ビフォーアフター

腰痛、スポーツやってる方必見‼️

あることをたった5回やるだけで
この違い‼️
※その”あること”を撮りわすれました笑

骨盤、下半身の柔軟性アップは
腰痛改善や
スポーツのパフォーマンスUPにも
繋がります！

もちろんダイエットの効果も高めます✨

気になる方はスタッフまで🤗